Equipe do Cerest mobilizada pela prevenção das Ler/Dort
No próximo sábado (28) o mundo comemora o Dia Internacional de Combate às Lesões por Esforços Repetitivos/ Distúrbios Osteomusculares Relacionados ao Trabalho (Ler/Dort). Segunda causa de afastamento do trabalho no país, as Ler/Dort foram responsáveis - somente nos últimos cinco anos – por 532 mil Comunicações de Acidente de Trabalho (CAT). Em Pelotas a data será lembrada pelo Centro de Referência em Saúde do Trabalhador (Cerest) com ações no calçadão.
A partir das 9h um grupo estará no calçadão da Andrade Neves, próximo ao chafariz da rua 7 de Setembro, para esclarecer as principais dúvidas dos trabalhadores em relação à enfermidade, além de transmitir dicas de como preveni-la. A equipe deve permanecer no local até às 13h. Nos outros dias a comunidade pode retirar material informativo ou apenas conversar sobre as Ler/Dort com os profissionais do Cerest na sede da instituição, na rua Félix da Cunha 562/564, ou pelo telefone (53) 32255588.
Ler/Dort
As Ler/Dort são doenças de trabalho provocadas pelo uso inadequado e excessivo do sistema que agrupa ossos, nervos, músculos e tendões. Atingem principalmente os membros superiores: mãos, punhos, braços, antebraços, ombros e coluna cervical. Típicas do trabalho intenso e repetitivo, são causadas pelos diversos tipos de pressão do trabalho, que afetam as pessoas tanto física quanto psicologicamente.
Os principais sintomas da enfermidade são: dor, diminuição da força muscular, formigamento, dormência, alteração da sensibilidade, sensação de peso no membro afetado, perda de controle de movimentos e distúrbios do sono.
Os mais atingidos pelas LER/DORT são as mulheres entre 30 e 40 anos, em especial aquelas que desempenham atividades como bancárias, digitadoras, operadoras de linhas de montagem, de telemarketing, jornalistas e secretárias. Um trabalhador que desenvolve a doença chega a custar R$ 89 mil para a empresa apenas no primeiro ano de afastamento.
Características laborais que propiciam a ocorrência de Ler/Dort:
- Repetitividade;
- Excesso de movimento;
- Falta de flexibilidade de tempo e ritmo, ou ritmo intenso;
- Exigência de produtividade;
- Trabalho fragmentado monótono;
- Falta de canais de diálogo entre trabalhadores e empresa;
- Pressão das chefias para manter a produtividade;
- Mobiliário e equipamentos inadequados.
Dicas de prevenção
O trabalhador deve reorganizar os processos de trabalho, de forma que possa:
- Fazer pausas regulares durante o trabalho;
- Alterar posturas e gestos durante a execução das tarefas;
- Manter os braços apoiados sempre que possível;
- Controlar o ritmo e participar do planejamento da produção.