No ritmo da saúde sem limites de idade
Qualidade de vida desperta procura por aulas de ginástica do Pelc
Vencer o sedentarismo, garantir mais disposição e resistência. Vantagens para a saúde do corpo que há dois meses mais de 300 pessoas estão buscando: são as aulas de ginástica e aeróbica gratuitas disponibilizadas pela Secretaria de Turismo, Esportes e Lazer (STE), por meio do Programa Esporte e Lazer da Cidade (Pelc).
Só no núcleo do Parque da Baronesa são 42 pessoas inscritas, até hoje, que se reúnem às segundas, quartas e sextas-feiras para alongar e movimentar o corpo. “É muito bom para o corpo e mente, a gente dança, é motivador, nos ajuda, inclusive, a ampliar nosso grupo de amizades”, destacou a artesã, Norma Loretto, bem-humorada, brincando: “É fundamental essa iniciativa para que os hospitais fiquem vazios, senão a geriatria vai toda pra lá”.
As aulas são ministradas por profissionais da Educação Física e valorizam, segundo o professor Gracyo Braga, a qualidade de vida a partir da prática de exercícios. “Nossas aulas buscam sempre estimular a movimentação com aquecimento, alongamento, e caminhadas que variam de três a seis quilômetros. Sempre respeitando os limites de cada um. Nossas principais metas são a saúde, o lazer e a interação e nesta proposta estamos colhendo bons resultados”, comentou Braga, apontando para o expressivo número de participantes.
O projeto
O Pelc Vida Saudável é uma iniciativa da Prefeitura de Pelotas via STE, junto ao Ministério do Esporte. O objetivo é o de estimular a qualidade de vida com mais saúde a pessoas com idade superior a 45 anos, numa das fases mais significativas da vida. Outra proposta é a de favorecer a inclusão de pessoas com necessidades especiais à prática de atividades físicas, como caminhadas, aulas de ginástica monitoradas e sistemáticas, como de dança, teatro, artesanato, entre outras.
Inscrições abertas
Interessados em integrar os grupos devem atentar para os locais onde são disponibilizadas as aulas. As inscrições são gratuitas e podem ser feitas nestes locais com os monitores. Outras informações pelo telefone 3282.1001, das 8h30min às 18h. As vagas para o Pelc Vida Saudável estão disponíveis nos seguintes subnúcleos: Areal Fundos (quadra da Estação Primeira do Areal), Arco-íris (Clube de Mães), Associação dos Aposentados (Barroso, entre Tiradentes e Telles), Clube Sudeste no Porto e no Fragata, na Igreja Metodista Wesleiana (na rua Padre Feijó, 164).