Reveillon: Procon ensina a evitar excessos na ingestão de álcool

Atendendo ao disposto no Código de Defesa do Consumidor (CDC), de divulgar informações relativas à garantia da saúde da população, o Procon de Pelotas, lotado na Procuradoria Geral do Município (PGM), adverte para os excessos no reveillon. O exagero no consumo do álcool, além da inevitável ressaca do dia seguinte, pode provocar acidentes nos retornos das festas e outros males, como debilitação do organismo. Por isso, a chefe do Serviço de Educação ao Consumidor do órgão, Nóris Fonseca Finger, orienta à organização, antes da entrada do ano novo, para uma volta para casa em segurança. “Esteja onde estiver, se for beber, jamais dirija. Programe um táxi ou uma carona”, reforça a educadora. Nóris alerta também para outras consequências do abuso do álcool, como abalo do sistema nervoso central e provocação de sono e irritação. O consumo crônico pode desencadear lesões cerebrais, diabetes tipo 2, úlceras e inflamações no estômago e intestino, hepatite, depressão, deficiências renais, entre outras enfermidades. Dores de cabeça, enjôo, tontura, desânimo e sede excessiva resultam da irritação das mucosas do aparelho digestivo e da inibição do hormônio antidiurético, sintomas que podem ser evitados com a alimentação adequada antes da ingestão moderada do álcool. “Os alimentos reduzem a difusão da substância no estômago e atrasam a passagem dela para absorção”, esclarece Nóris. A dica é uma forma de evitar que os efeitos da bebida cheguem mais rapidamente ao cérebro. Outro cuidado recomendável é o consumo de produtos que protejam o fígado, responsável pela fabricação de enzima capaz de processar o álcool, uma vez que, sobrecarregado, o órgão produz uma toxina que causa dores de cabeça. “Por exemplo, suco de beterraba e alimentos com gordura poliinsaturada, encontrada em peixes e no azeite de oliva extravirgem”, sugere. Intercalar petiscos e água com vinho, espumante e até cerveja e colocar gelo ou água nos drinques também retardam a absorção do álcool e a indesejada ressaca pós-reveillon.